La exigencia y el engaño forman pareja del mismo modo que el día y la noche, lo masculino y lo femenino, lo activo y lo pasivo. Sucede que cuando en una parte existe reclamo, queja, o exigencia, en la otra parte aparece el desinterés, la indiferencia o el engaño. En la exigencia gobierna la emoción de la rabia y la ira, donde la necesidad es mandar y controlar y en el engaño gobierna el desencanto y la frustración por sentirse rechazado, precisamente donde la necesidad es ser amado y aceptado como uno es. El iracundo es orgulloso y se siente superior, no necesita muestras de afecto y cariño, necesita muestras de obediencia. El frustrado se siente inferior, y si que necesita el afecto y la seguridad que le proporciona la otra parte, por lo que se somete y obedece, calla y se vuelve servicial. Cuando quien exige una conducta concreta en la otra persona se excede, el oprimido se defiende con engaños y mentiras, intentando poder llevar a cabo su voluntad a pesar de los dictados de quien lo pretende dominar. Todo esto sucede de una forma inconsciente, ambas partes son guiadas por sus instintos, sus prejuicios y creencias, y la necesidad de ser como son. Únicamente el cambio es posible cuando cada uno es capaz de verse a si mismo en su actuar y decide enfrentarse a si mismo cambiando la propia actitud por propia decisión. El recurso del engaño y la mentira, de un niño a sus padres, o de alguien a su pareja, o de cualquiera a sus amistades por quedar bien, es un acto de cobardía, y se hace desde el miedo a ser rechazado o castigado por decir la verdad. En vez de ser honestos y coherentes con nosotros mismos, cometemos el error de engañar a los demás diciendo lo que creemos que quieren oír, y solo por evitar la hostilidad de sus egos. La mentira es en realidad un truco para evitar el conflicto contra quien nos quiere controlar, si no hubiese intento de dominio ni la mentira ni el engaño tendrían razón de ser. 

AFIRMACIONES POSITIVAS
Comprendo que exigir induce al engaño
Elijo vivir sin autoexigencias
Detengo expectativas y exigencias
Elijo ser transparente