No siempre podemos detectar una inclinación a este estado emocional y mental. La depresión implica muchas veces un deseo de fugarse de una emoción mas profunda de resentimiento, dolor y miedo. Deseamos recibir de otros un profundo amor y apoyo que no llega desde los seres a quienes prodigamos amor y cuidados. La persistencia en seguir entregando de nosotros con la expectativa de recibir y el vacío que acompaña genera un rescoldo que activa una respuesta de aislamiento en quienes se inclinan a esta emoción. Se puede estar deprimido en ciertos episodios de la vida pues forma parte del crecimiento, sin embargo cuando echa raíces es preocupante pues las personas generan una secreta exigencia hacia el medio ambiente y familiar para que les socorran, sin embargo cuando la ayuda llega tampoco desean salir de ahí. Según la persona que sufre de depresión los demás debieran tener una bola de cristal para saber qué nos sucede. La depresión se convierte en un modo de llamar la atención y muchas veces de manipular a unos seres muy cercanos. Existe un rechazo a aceptar la vida y la persona se siente excluída de un universo protector e ideal. Muchas veces la aceptación de la realidad es un modo de comenzar a salir de este estado. Es un punto ciego pues las personas pueden insistir en que no se encuentran mal e incluso persisten en seguir adelante sin reconocer su desbalance energético y emocional. Aún más, muchas veces no se desea profundizar en las verdaderas causas. La vida no es buena y la tristeza puede volverse crónica.

AFIRMACIONES POSITIVAS
Acepto la vida tal como es
Abrazo la realidad
Me decido a crecer
La vida es suficiente y buena
Elijo sentirme bien
Adopto la actitud por mi misma(o).